قد يكون من الصعب علينا اتباع عادات صحية في الأكل خلال شهر رمضان المبارك خصوصاً في فصل الصيف الحار، ولكن شهر الصوم فرصة مثالية لاتباع نمط...
حجم الحصة المتناولةعند النظر إلى ملصق الحقائق الغذائية، نبحث أولاً عن عدد الحصص، وحجم الواحدة منها، وهي أهم قراءة عند المقارنة بين...